Diät-Tipps

Frauen haben das Problem, weniger schnell abzunehmen, als Männer. Der Grund dafür, ist ein anderer Stoffwechsel. Das weiblichen Geschlechtshormon,  Östrogen, ist für die Gewichtszunahme verantwortlich. Mit den Jahren wird eine Zunahme an Gewicht sichtbar. Wer nicht aufpaßt, kann lt. einer Studie in einem Zeitraum von 30 Jahren, 30 Kilo mehr Gewicht tragen.

Es gibt aber eine Möglichkeit, dieser stetigen Gewichtszunahme entgegen zu wirken. Jede Frau hat es in der Hand, ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und somit das Wunschgewicht zu halten.

Mit einem Ernährungsplan, der auf eine Insulin-gesteuerte Ernährung aufbaut. Dazu ein leichtes Bewegungsprogramm, um die Hormone wieder in Balance zu bringen. Mit dieser Hormonformel bekommen Frauen jeden Alters hormonell bedingte Gewichtsprobleme in den Griff.

Die Hormonformel: Wie Frauen wirklich abnehmen

Geschrieben von Renate Günther

Weniger essen soll uns klüger machen. Schon bei 30 Prozent weniger Nahrungsaufnahme, beginnt das Gehirn besser zu denken. Die Aktivität des Gehirns und die Merkfähigkeit nehmen zu. Das fällt besonders auf, wenn wir sehr leichte Kost essen. Das hält fit und schweres Essen mit vielen Kalorien macht träge, müde und denkfaul. Kontinuierlich eine leicht reduzierte Kost, kann das Leben verlängern.

Geschrieben von Renate Günther

Besser Aussehen - Besser Fühlen, ist nicht kompliziert, ohne hungern verschwinden lästige Pfunde. Du gewinnst an Ausstrahlung, jeder wird dich beneiden, oder kaum Wiedererkennen. Mit diesem Vitalitätskonzept erreichst Du, was du schon immer wolltest-einen perfekten Körper, strahlende Augen, schöne Haut. Spezielle Rezepte, Methoden und Erkenntnisse machen dich wieder beweglicher, selbstbewusster und pro Woche wirst Du enorm abnehmen. Aber lies selbst, was dich erwartet. Mehr Info hier...

Geschrieben von Renate Günther