Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps - Einträge für Mai 2010

Mai 31

Gesunder Rücken durch MBT-Schuhe

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Viele von uns haben eine sitzende Tätigkeit und bewegen sich zu wenig. Das fördert Verspannungen und eine ungesunde Körperhaltung.

Es gibt aber eine bequeme Hilfe und die heisst MBT- Schuhe.

Immer häufiger werden diese Schuhe von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Man geht mit diesen Schuhen viel aufrechter. Wichtige Muskelgruppen im Bauch, Beine und Rücken werden gestärkt und Verspannungen gelockert. Rgelmässig getragen, wirken die MBT-Schuhe wie ein Rückentraining. Gelenke im Knie werden entlastet, Schmerzen verschwinden und die Muskeln werden von Kopf bis Fuss, ganz nebenbei gestärkt. Das Gehen mit diesen Schuhen ist auch ein wunderbares Fitnesstraining für Übergewichtige.

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MBT Damen Schuhe Chapa heather 400078-63 :37.6 MBT Herren Tariki Walnut Größe 42,3

Geschrieben von Renate Günther

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, ischiasschmerzen

, kreuzschmerzen

, nackenverspannung

, rückenschmerzen

Mai 22

Eine einfache Entschlackungskur

Diät-Tipps Noch keine Kommentare »

Trinke den ganzen Tag in jeder Stunde einen viertel Liter stilles Wasser. Das fördert die Nierentätigkeit und es werden grosse Mengen Stoffwechselschlacken ausgeschieden. Auch sehr empfehlenswert, wenn man sich krank fühlt. Der Körper ist dann in der Lage, ohne die übliche Verdauungsarbeit, den Körper schnell mit seinen Selbstheilungskräften zu regenerieren.

Geschrieben von Renate Günther

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, entschlackung

, entschlackungskur

Mai 22

Was hilft den Appetit zu bremsen?

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Eine gute Appetitbremse ist tägliches, mehrmaliges Gurgeln mit Mundwasser(Menthol) oder Pfefferminze. Auch das Zähne putzen bremst den Appetit auf Essen. Ein weitererTipp ist das Essen einer kurz gebratenen Selleriescheibe.

Geschrieben von Renate Günther

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, appetit bremsen

, appetit ständig

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Kommentare

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Mo, 28.06.2010 16:58

Ich bin immer wieder überrasch t vom Erfolg der fernöstlichen Methoden und Praktiken. Das i st ein ganz klarer Trend.

Britt K. zu Welche Wellness-Methode ist die Passende

So, 27.06.2010 13:23

Ich denke vor allem die Medita tion hat eine großartike Zukun ft vor sich.

CNA jobs zu Können wir ohne Worte mit Hund und Katze kommunizieren?

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Di, 20.04.2010 12:45

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