Körperpflege-Tipps

Hast Du auch öfter mal das Gefühl, nicht's geht mehr? Der Rücken schmerzt, schlechte Durchblutung, Kopfschmerzen, steife Glieder.

Was bringt Dich schnell wieder in Schwung?

Öfter joggen, spazieren gehen, Autogenes Training. Alles braucht Zeit, die oft fehlt.

Bequemlichkeit kommt noch dazu und was uns gut tun würde machen wir einfach nicht.

Nach einem langen Arbeitstag ist man oft nicht mehr so motiviert.

Es gibt aber Alternativen, die schnell umzusetzen sind. Es macht keine großartigen Umstände und ist sehr effektiv. Die Rede ist von der Chi Machine.Mit diesem Gerät kann man schnell wieder fit werden. Innerhalb weniger Minuten können wir in unserem Körper neue Energie aufbauen. Das Gerät versetzt den Körper in sanfte Schwingungen, die sich auf die Wirbelsäule übertragen. Die Beine, Hüften und das Becken werden ebenso gelockert und entspannt. Durch diese Bewegung werden Blockaden, Verspannungen gelöst. Die Blutproduktion wird im Rückenmark angeregt.

Täglich 15 Minuten das Gerät benutzen, ist wie 1-1,5 Stunden kräftiges Gehen.

Die Chi Machine hat noch weitere Vorteile. So wird das gesamte Lymphsystem angeregt,Stoffwechselabfall und Gifte zu entfernen.

Auch die Fettverbrennung kann damit angeregt werden, indem man mehrmals täglich das Gerät benutzt. Cellulite wird reduziert. Das Bindegewebe wird gestrafft. Müdigkeit und Antriebslosigkeit verschwinden besonders morgens nach dem Aufstehen sehr schnell.

Der Körper kann wieder mehr Sauerstoff aufnehmen, depressive Verstimmungen lassen nach. Insgesamt fühlst Du dich mit diesem regelmässigen Training vitaler, leistungsfähiger und kannst Defizite ausgleichen.

Man sollte mit 5 Minuten beginnen und viel Wasser trinken.

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