Was hält Dich gesund?

Feb 8

Was hält Dich gesund?

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Sechs Faktoren, um gesund zu bleiben

1. Eine obst-und gemüseüberschüssige Kost

2. Fettreduzierung in der Nahrung

3. Regelmässige körperliche Bewegung

4. Verzicht auf Rauchen

5. Minimaler Alkoholkonsum

6. Erhaltung des Idealgewichtes

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: Abnehmen

, alkoholentwöhnung

, fettarm essen

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, gesund bleiben

, Gesundheit

, Idealgewicht erreichen

, Rauchen aufgeben

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Kommentare

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Johannson zu Chilischoten können Blutdruck senken

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Interessant! Wo kann man eine solche Matte erwerben? Grüß e

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Mo, 28.06.2010 16:58

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