Mai
22
Trinke den ganzen Tag in jeder Stunde einen viertel Liter stilles Wasser. Das fördert die Nierentätigkeit und es werden grosse Mengen Stoffwechselschlacken ausgeschieden. Auch sehr empfehlenswert, wenn man sich krank fühlt. Der Körper ist dann in der Lage, ohne die übliche Verdauungsarbeit, den Körper schnell mit seinen Selbstheilungskräften zu regenerieren.
Geschrieben von Renate Günther
Mai
22
Eine gute Appetitbremse ist tägliches, mehrmaliges Gurgeln mit Mundwasser(Menthol) oder Pfefferminze. Auch das Zähne putzen bremst den Appetit auf Essen. Ein weitererTipp ist das Essen einer kurz gebratenen Selleriescheibe.
Geschrieben von Renate Günther
Apr
27
Frauen haben das Problem, weniger schnell abzunehmen, als Männer. Der Grund dafür, ist ein anderer Stoffwechsel. Das weiblichen Geschlechtshormon, Östrogen, ist für die Gewichtszunahme verantwortlich. Mit den Jahren wird eine Zunahme an Gewicht sichtbar. Wer nicht aufpaßt, kann lt. einer Studie in einem Zeitraum von 30 Jahren, 30 Kilo mehr Gewicht tragen.
Es gibt aber eine Möglichkeit, dieser stetigen Gewichtszunahme entgegen zu wirken. Jede Frau hat es in der Hand, ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und somit das Wunschgewicht zu halten.
Mit einem Ernährungsplan, der auf eine Insulin-gesteuerte Ernährung aufbaut. Dazu ein leichtes Bewegungsprogramm, um die Hormone wieder in Balance zu bringen. Mit dieser Hormonformel bekommen Frauen jeden Alters hormonell bedingte Gewichtsprobleme in den Griff.
Die Hormonformel: Wie Frauen wirklich abnehmen
Geschrieben von Renate Günther
Eine klein
e Anmerkung dazu, bei der Klan
gschalenmassage werden d [...]
