Wechseljahre

Koffein ist ein Anregungsmittel, das in Cola ,Tee, Kaffee und Schokolade enthalten ist. Um ihre Energie und Konzentration zu erhöhen trinken viele Frauen diese koffeinhaltigen Getränke. Sinn und Zweck ist es , die Müdigkeit zu unterdrücken. Leider ist Koffein nicht immer gut für den Körper. Koffein kann die Brustempfindlichkeit fördern. Auch Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Angstzustände können den Frauen zusetzen. Durch den Koffeingenuss werden die Vitamine aus dem B-Komplex schneller abgebaut und das kann auch den Kohlenhydtatstoffwechsel beeinflussen. Tatsache ist, dass Koffeingenuss der Auslöser einer Hitzewallung sein kann. 

Geschrieben von Renate Günther