Apr 4

Verstopfung - Wenn der Gang zur Toilette zur Qual wird

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Verstopfung - Wenn der Gang zur Toilette zur Qual wird



Wenn Dein Bauch sich unangenehm angespannt anfühlt und Blähungen Dich plagen, dann kann das verschiedene Ursachen haben. Bestimmte Nahrungsmittel können die Verdauung beeinträchtigen. Im Darm werden unangenehme Gase produziert, die einen Blähbauch fördern. Auch Bewegungsmangel muss nicht immer die Ursache für Verstopfung und Blähungen sein. Sehr schlecht für unsere Ernährung sind verfeinerte Stärkeprodukte...Kuchen, Kekse, weisses Mehl. Diese Stärkeprodukte fördern die Speicherung von Flüssigkeit im Körper. Besser wären Wurzelgemüse, Hülsenfrüchte und Salate. Verdauungsfördernd sind alle frischen Obstsorten, vor allem Orangen und andere Zitrusfrüchte. Für eine regelmässige Verdauung hat sich Heilerde und Flohsamenschalen bewährt.

Für ganz akute Fälle sind verschiedene Teesorten auf pflanzlicher Basis wirksam. Dazu zählt die Sennesfrucht, sie hilft recht schnell eine Verstopfung kurzfristig aufzulösen.


Um die Verdauungsfunktion der Leber zu unterstützen und die Galle mehr Gallenflüssigkeit bildet, werden besonders die Mariendistel verwendet.



Weitere Magen-Darmmittel findest Du hier>>> 


Geschrieben von Renate Günther

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Dez 7

Blutzirkulation anregen - Ausreichend Vitamin C hilft!

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Da Vitamin C die Blutzirkulation anregt, wirkt sich das positiv auf unser Gefäßsystem aus. Um die tägliche Vitamin C-Menge zu erhalten, reichen täglich zwei Tassen grüner Tee. Diese beiden Tassen enthalten mehr Vitamin C als eine Orange.

Geschrieben von Renate Günther

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Apr 24

Weizengras - Supernahrung und wunderbare Proteinquelle

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Weizengras enthält viel Betakarotin, Vitamin K, Vitamin B6 und Kalzium. Wohl dosiert, wie es unser Körper braucht, hat es alle essentiellen Aminosäuren. Weitere Inhalststoffe sind das Chlorophyll. Es hat die Kraft der Sonnenenergie und gibt den Pflanzen, ihre grüne Farbe. Die enthaltenen Substanzen sind essentiell für das Funktionieren der einzelnen Bestandteile, des gesunden Blutes. Unsere Zellen werden durch chlorophyllhaltige Nahrung mit mehr Sauerstoff versorgt. Das Eiweiß im Weizengras ist viel leichter zu verstoffwechseln, als Fleisch.


Als Kur, ist die frische Variante auf jeden Fall besser. Es gibt aber auch Alternativen in Form von Nahrungsergänzungen in Tablettenform oder Pulver. Aber der Aufwand jeden Tag frisch gepressten Weizengrassaft zu bekommen ist doch sehr hoch. Der hohe Wert von Grassaft lässt Alternativen zu. Besser so als gar nicht.


Denn nach kurzer Zeit stellt sich ein gesteigerte Energie ein. Du bemerkst einen tieferen Schlaf und eine frischere Haut.

WeizengrassaftBio Weizengras-Pulver Gesundheitswunder Chlorophyll: Gespeicherte, gesundheitsspendende Sonnen- und Heilkraft

Geschrieben von Renate Günther

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