Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps - Naturheilkunde

Betrifft Hyperaktivität (ADS) nur Kinder

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 07 Sep 2010 13:50:22 +0200

Oft fällt einem nur bei einem Kind eine Hyperaktivität auf. Auch in späteren Jahren, als Erwachsene, behalten betroffene Kinder diese Störung bei. Die Diagnose bei Erwachsenen ist sehr selten. Die Symptome sind gleich wie bei hyperaktiven Kindern. Fehlende Aufmerksamkeit, Impulsivität, emotionale Instabilität. Es fällt schwer den Alltag zu organisieren, Konzentration fällt schwer, Stimmungsschwankungen machen Betroffene unberechenbar. Eine medikamentöse Behandlung bei Hyperaktivität, verbunden mit einer Verhaltenstherapie, bringt mehr Stabilität ins Leben.

Akupunktur hilft bei Herzschwäche

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 30 Jul 2010 19:41:57 +0200

Patienten, die an einer Studie an der Uni Heidelberg teilnahmen, konnten mit Hilfe der Akupunktur, ihre Belastbarkeit steigern. Obwohl sich die Leistungsfähigkeit des Herzens nicht verbesserte, ermüdeten die Patienten nicht so schnell und waren viel fitter.

Bei allergischen Reaktionen helfen auch homöopathische Präparate

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 30 Jul 2010 19:14:19 +0200

Häufige allergische Reaktionen können unser Leben belasten und oft wissen wir gar nicht, wo das so plötzlich herkommt. Ob nun im Essen aus der Luft oder im Haus, überall sind wir allergieauslösenden Stoffen ausgesetzt.

Das homöopathische Breitband-Antiallergikum Allergin soll gegen alle Auslöser (Pollen, Fein-und Hausstaub) wirken.

Apfelsaft hilft Alzheimer-Patienten

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 29 Jul 2010 16:36:55 +0200

Eine Studie in Massachusetts-Lowell fand heraus, dass Apfelsaft bei Alzheimer-Patienten gegen Stimmungsschwankungen hilft.

Zwei Gläser täglich, besserten bei den Probanden Angstgefühle und Ruhelosigkeit.

Apfelsaft ein Mittel gegen Alzheimer?

Forscher an der Universität von Massachusetts haben in einer Reihe von Labortests herausgefunden, dass zwei Gläser Apfelsaft am Tag das Gehirn vor Ablagerungen schützen können, die den schleichenden Gedächtnisverlust von Alzheimer-Patienten verursachen. Dies testeten sie an Labormäusen mit dem Ergebnis, dass die Mäuse, die kleine Mengen Apfelsaft zu trinken bekamen, weniger vergesslich waren, als die Mäuse ohne Apfelsaft.

Der Kulturapfel (Malus domestica, Borkh. ; Pyrus malus, L.) ist eine weithin bekannte Art aus der Gattung der Äpfel in der Familie der Rosengewächse (Rosaceae) und zählt mit zu den bekanntesten Obstarten. Der Apfel ist nicht nur ein beliebtes Obst, in der Naturheilkunde werden ihm auch verschiedene Heilwirkungen zugeschrieben. Im Allgemeinen hat der Verzehr von Früchten mit Schale eine adstringierende und eine abführende und keimtötende Wirkung, auch sind Äpfel gut für den Magen. Verschiedene Studien belegen, dass der regemäßige Apfelgenuss eine krebsvorbeugende Wirkung hat und jetzt hilft er scheinbar auch gegen Alzheimer.

Die verabreichte Apfelsaftmenge bei den Mäusen würde beim Menschen zwei Gläser Apfelsaft entsprechen. Die Forscher rund um Thomas B. Shea beobachteten, dass sich in den Gehirnen der Mäuse schon nach einem Monat weniger Beta-Amyloide ablagerten. Das sind die sogenannten Plaques, die typisch für die Alzheimer-Krankheit sind. „Diese Ergebnisse sind ein weiterer Hinweis darauf, dass es einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und genetischen Risikofaktoren für altersabhängige Neurodegeneration gibt“, sagt Studienleiter Thomas B. Shea. „Regelmäßiger Verzehr kann Hirne offenbar nicht nur unterstützen, optimal zu funktionieren, sondern auch den Ausbruch von Alzheimer hinauszögern.“

Das hinge damit zusammen, dass der an Antioxidantien reiche Apfelsaft die Produktion des Neurotransmitters Acetylcholin ankurbelt du somit für ein besseres Gedächtnis sorgt. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die Nachrichten von einer Nervenzelle an die andere weiterleiten.

Gastbeitrag von Martina

Hast Du auch öfter Einschlafprobleme?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 29 Jul 2010 16:09:15 +0200

Einschlafprobleme kann viele Gründe haben. Probleme, Ängste die einen beschäftigen nimmt man oft mit ins Bett und man wälzt sich hin und her und kann nicht einschlafen.

Ein Mittel das Dir helfen kann, ist das Lavendelöl. Das ätherische Öl wirkt entspannend und beruhigend.

Verreibe einfach einige Tropfen von dem Öl auf den Fußrücken-und Sohle.

Die Zehen nach außen ziehen und mit sanften Ausstreichungen die Füsse massieren.

Nach kurzer Zeit bemerkst Du die entspannende Wirkung.

LAVENDEL - 100% naturreines, ätherisches Öl aus FRANKREICH, 10 ml

Ist Fußreflexzonenmassage wirkungsvoll?

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 12 Apr 2010 21:10:56 +0200

Von der Schulmedizin bisher vollständig abgelehnt, weisen doch Tausende von Patienten , die eine Behandlung erfahren haben, auf die wohltuende Wirkung auf den Körper hin. Was macht die Therapie so besonders. Die deutsche Physiotherapeutin Hanne Marquardt entdeckte vor über 40 Jahren in den USA diese Behandlungsmethode. Von Dr. Fitzgerald wurde die Behandlung durchgeführt und gelehrt. Hanne Marquardt brachte diese Methode nach Deutschland und gründete ein Ausbildungsinstitut in Königsfeld (Schwarzwald).

Die Fußreflexzonentherapie geht von der Tatsache aus, daß alle Organe und Körperregionen an der Fußsohle ihre Entsprechung haben. Besteht nun irgendwo im Körper eine Störung zB. Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Kopfschmerzen und andere Beschwerden, zeigt sich das an ganz bestimmten Zonen der Fußsohle. Veränderungen, besonders Quellungen, Druckschmerzen und kleine sandartige Ablagerungen, können durch eine Massage erfühlt werden.

Die Veränderungen der Fußsohle, lassen auf eine Störung der Organe schliessen. Man muß sich die Fußsohle, wie eine anatomische Karte vorstellen. Die einzelnen Organe können so exakt bestimmt werden. Auch Veränderungen an der Fußsohle, die noch nicht zu Beschwerden geführt hätten, können so entdeckt werden. Organschwächen können aufgespührt werden. Oft ist es auch möglich eine Schwangerschaft bereits an der Fußsohle zu fühlen, bevor die Patientin von ihrem Glück weiß.

Die Durchblutung der Nieren kann gesteigert werden, wenn die entsprechenden Stellen an den Fußsohlen behandelt werden, so die Universität Innsbruck. Die Universität Jena führte Behandlungen der Fußreflexzonen wegen Kniebeschwerden durch. Auch diese konnten signifikant durch Fußreflexzonenmassage gebessert werden.

Kirschsaft soll Muskelkater vertreiben!

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 08 Apr 2010 21:25:00 +0200

Amerikanische Wissenschaftler fanden heraus, dass Kirschsaft, auch verdünnt mit Apfelsaft, vor Muskelschäden schützt. Die im Saft vorhandenen Antioxidantien und entzündungshemmenden Stoffe, sorgen für diese positive Wirkung. Aus früheren wissenschaftlichen Untersuchungen weiß man, dass der Verzehr von 45 Kirschen pro Tag nachweislich die Konzentration von Substanzen senkt, die bei der Entzündungsreaktion entstehen.

Sport und Tumoroperation ist das gut?

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 07 Apr 2010 21:09:00 +0200

Sport ist nach Ansicht der Ärzte ganz wichtig. Bei Patienten die nach Operationen Sport treiben, ist die Sterblichkeit um die Hälfte niedriger, wenn sie pro Woche drei Stunden Walking, Jogging, Radfahren oder Schwimmen. Berichtet wurde dies auf einem Ärzte-Symposium in Berlin.

Was schützt vor Blasenkrebs?

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 06 Apr 2010 20:53:39 +0200

Brokkoli, Radieschen und Rettich enthalten Senföle, die vor Blasenkrebs schützen können. Ein regelmässiger Verzehr dieser krebshemmenden Stoffe, hilft das Blasenkrebsrisiko um fast 30 Prozent zu senken.

Quelle: Deutsches Krebzentrum Heidelberg

Wieder gesund werden: Eine Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Krebspatienten und ihre Angehörigen. Mit CD. Übungen zur Entspannung ... nach der Simonton-Methode (sachbuch)

Selbstheilung bei kribbelnden, eingeschlafenen Händen

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 01 Apr 2010 17:12:16 +0200

Eingeschlafene, taube Hände weisen meist auf ein Problem mit der Wirbelsäule und blockierte Akupunkturpunkte hin. Massive Blockaden im Lymphsystem, Durchblutungsprobleme und Störungen in den Nervenleitbahnen. Um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen, gibt es eine ganz einfache hochwirksame Methode. Mehr Info hier...

Cranberry, die Superbeere mit ihren vielfältigen Schutzfunktionen

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 30 Mar 2010 23:10:19 +0200

Die Anwendung dieses Kraftpaketes hilft auf vielfältige Weise. In Nordamerika beheimatet, liefert sie wertvolle Vitamine, A, C, E, B-Vitamine und die Mineralstoffe Kalium, Kalzium. Magnesium, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe.

Von der Forschung bestätigt, sind diese kleinen intensiv roten Beeren hilfreich für Frauen, die unter wiederkehrenden Harnwegsinfektionen leiden. Ausgelöst durch Bakterien, die über die kurze Harnröhre der Frau zur Blase aufsteigen,und eine Entzündung verursachen. Cranberry kann eine Entzündung verhindern.

Ärzte empfehlen bei Blasenentzündung vorbeugend täglich 50ml Cranberrysaft zu trinken. Pur oder mit anderen Säften gemischt. Auch das Immunsystem wird durch die Cranberry gestärkt. Die Zellen werden durch die Antioxidantien in der Cranberry geschützt. Cranberrysaft kann den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen und Arterienverkalkung (Arteriosklerose) vorbeugen. Sogar die Schleimhäute im Mund werden geschützt und bei Magenbeschwerden tut die Frucht auch Gutes.

Ist niedriger Blutdruck gefährlich?

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 30 Mar 2010 22:14:49 +0200

Kardiologen haben es bereits bestätigt. Niedriger Blutdruck ist keine Krankheit mehr. Wer niedrigen Blutdruck hat, muß sich weniger Sorgen machen, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu bekommen. Der niedrige Blutdruck schont die Blutgefäße. Dagegen kommt es bei Bluthochdruck zu kleinen Rissen, die dann schädliche Ablagerungen (Aderverengung) fördern. Auch die Gefahr, dass Gefässe (zB. Gehirn) platzen, sinkt.

Die unangenehmen Begleiterscheinungen des niedrigen Blutdrucks, Schwindel, Benommenheit, leicht schwarz vor den Augen, können aktiv angegangen werden. Wichtig ist es viel zu trinken, um die BLutmenge hochzuhalten. Blutgefäße trainieren, durch Ausdauersport, Bürstenmassage und regelmässige Wechselduschen anwenden.

Welcher Unterschied besteht zwischen einer Lebensmittelallergie und Lebensmittelunverträglichkeit?

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 24 Mar 2010 13:52:06 +0100

Es besteht ein grosser Unterschied zwischen dem, was die meisten Menschen für eine Lebensmittelallergie halten, und einer richtigen Lebensmittelallergie. Der Unterschied ist ziemlich erschreckend. Eine richtige Nahrungsmittelallergie kann tödlich sein, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit nicht. Die Symptome einer Lebensmittelallergie machen sich unmittelbar nach dem Verzehr bemerkbar. Das kann sofort , in wenigen Minuten oder Stunden sein. Die allergischen Symptome sind Ausschläge, Schwellungen um Augen und Mund oder Bauchkrämpfe. Auch Schwierigkeiten beim Atmen, Blutdruckabfall, Schwindel und Bewusstlosigkeit können auftreten. Wenn Letzteres auftritt, immer Notarzt rufen !!!

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit treten meistens Symptome, wie Schlappheit, Kopfschmerzen, erhöhter Puls, Blähungen, Rückenschmerzen. Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, dass Weissmehl Beschwerden verursacht in Form von Verstopfung, Rückenschmerzen und erhöhtem Puls. Bei Vollkorn habe ich das Problem nicht. Am besten ein Tagebuch führen um herauszufinden was dem Körper schadet.

Welchen Effekt hat das Bürsten deiner Haut?

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 23 Mar 2010 21:19:23 +0100

Das tägliche bürsten der Haut regt den Körper an, Ablagerungen und Giftstoffe zu lösen und den Lymphfluss anzuregen. Wenn diese Körperpflege unterbleibt, kann es zu Verstopfungen der Lymphbahnen kommen und die Lymphknoten werden unnötig belastet. Der Körper braucht diese Anregung bzw.Stimulierung von außen.

Nicht jeder ist so diszipliniert und konsequent und sorgt für eine tägliche Reinigung. Sie ist aber wichtig, denn der eingelagerte festsitzende Schleim, der zu einer geleeartigen Masse wird, muss durch Bürstenmassage und Wärme gelöst werden. Der griechische Arzt Galen wusste schon, dass unser Körper altert, wenn er zuwenig schwitzt.

Für die Bürstenmassage wird eine Bürste aus Naturborsten benötigt. Die Haut immer trocken abbürsten. Beginne bei den Fußsohlen und arbeite dich hoch bis zum Po, dann Hände und Arme in Richtung Schulter. Lange ausholende Bewegungen machen, immer zum Herzen hin. Achselhöhlen und weitere empfindliche Partien vorsichtig massieren mit weniger Druck. Nicht über Verletzungen bürsten. Die Haut muß ganz gesund sein.

Welche Alternativen gibt es für die Omega-3-Fettsäuren-Versorgung

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 23 Mar 2010 17:25:46 +0100

Eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren sind verschiedene Fischsorten. Da sie eine positive Wirkung auf viele Körperfunktionen haben, ist es notwendig sie zu verzehren. Sie verbessern die Blutfettwerte, hemmen die Blutgerinnung und dadurch kann sich das Herzinfarktrisiko verringern. Zu starke Entzündungsreaktionen werden abgeschwächt und der Heilungsprozess wird gefördert.

Viele Menschen mögen aber absolut keinen Fisch und können dennoch ihren Omega-3-Fettsäuren-Bedarf über vegetarische Quellen decken. Geschroteter Leinsamen ist eine kostengünstige Alternative um die benötigten Fettsäuren aufzunehmen. Bio Qualität findet man Reform-und Naturkostläden. Der geschrotete Leinsamen schmeckt angenehm nussig und wird im Kühlschrank aufbewahrt. Immer nur kleine Mengen in der Kaffeemühle schroten. Für den täglichen Verzehr reicht 1EL. Leinsamen ist ballaststoffhaltig und sorgt für eine gute Darmpassage.

Andere Omega-3-Fettsäurequellen sind Lein- Hanf- Raps- Canola -Soja-Öl. Diese haben aber längst nicht so einen hohen Fettsäureanteil wie Leinsamen. Portulak enthält ebenfalls Omega-3-Fettsäuren. Einige Experten machen ihn für die gute Herzgesundheit der Mittelmeerbewohner verantwortlich. Wer regelmässig auf sein Essen geschroteten Leinsamen streut, hat mit Sicherheit die gleiche Wirkung auf seine Gesundheit.