Apr
27
Frauen haben das Problem, weniger schnell abzunehmen, als Männer. Der Grund dafür, ist ein anderer Stoffwechsel. Das weiblichen Geschlechtshormon, Östrogen, ist für die Gewichtszunahme verantwortlich. Mit den Jahren wird eine Zunahme an Gewicht sichtbar. Wer nicht aufpaßt, kann lt. einer Studie in einem Zeitraum von 30 Jahren, 30 Kilo mehr Gewicht tragen.
Es gibt aber eine Möglichkeit, dieser stetigen Gewichtszunahme entgegen zu wirken. Jede Frau hat es in der Hand, ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und somit das Wunschgewicht zu halten.
Mit einem Ernährungsplan, der auf eine Insulin-gesteuerte Ernährung aufbaut. Dazu ein leichtes Bewegungsprogramm, um die Hormone wieder in Balance zu bringen. Mit dieser Hormonformel bekommen Frauen jeden Alters hormonell bedingte Gewichtsprobleme in den Griff.
Die Hormonformel: Wie Frauen wirklich abnehmen
Geschrieben von Renate Günther
Apr
1
Besser Aussehen - Besser Fühlen, ist nicht kompliziert, ohne hungern verschwinden lästige Pfunde. Du gewinnst an Ausstrahlung, jeder wird dich beneiden, oder kaum Wiedererkennen. Mit diesem Vitalitätskonzept erreichst Du, was du schon immer wolltest-einen perfekten Körper, strahlende Augen, schöne Haut. Spezielle Rezepte, Methoden und Erkenntnisse machen dich wieder beweglicher, selbstbewusster und pro Woche wirst Du enorm abnehmen. Aber lies selbst, was dich erwartet. Mehr Info hier...
Geschrieben von Renate Günther
Mär
31
Figurprobleme kommen in den meisten Fällen von zu viel und falschem essen.Unbewusst nehmen wir die nicht so bekannten, versteckten Figurkiller zu uns. Von allem weniger und bewusster essen, dass bringt die Figur wieder in Form. Wenn man weiss, was Nahrungs-und Genussmittel verursachen, dann sind wir vorsichtiger im Verzehr.
Hier die Tipps- Kaffee verursacht Cellulite. Er, erweitert die Blutgefässe und das Bindegewebe wird verschlackt. Nicht mehr als 2-3 Tassen täglich. Ansonsten alternativ grüner Tee, macht genauso fit. Salz macht die Haut schlaff. Es bindet mehr Flüssigkeit im Körper und lagert sich dort ein, wo die meisten Fettzellen sitzen - Po, Hüften, Bauch und Oberschenkel. Fett und Flüssigkeit macht schwabbelig und schlaff. Fertiggerichte enthalten meistens zu viel Salz auch geräucherte Wurstwaren und Käse. Dauerwurst, Salami enthalten 50 Prozent Fett. Wurst allgemein, ist ein versteckter Dickmacher. Durch die ungesättigten Fettsäuren, die vom Körper nicht verarbeitet werden können, lagern sich im Bindegewebe ab, Giftstoffe können nicht ausgeschieden werden, weil der Abtransport blockiert ist. Wurst ist für die ungewollten Rundungen an den falschen Stellen verantwortlich. Nur magere Sorten (Pute, Hähnchen, Corned Beef, Geflügelsülze) essen. Schokolade enthält glücklichmachende Stoffe, ist aber für die Figur ein effizienter Killer. Zuviel davon landet garantiert auf den Hüften. Auch die Haut leidet. Pickel und Mitesser bilden sich und das Aussehen der Haut leidet. Alternativ und besser, lieber öfter zu Trockenobst, wie Rosinen, Aprikosen, Pflaumen greifen. Bringen viel Energie und dämpfen die Lust auf Süsses.
Geschrieben von Renate Günther
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Eine klein
e Anmerkung dazu, bei der Klan
gschalenmassage werden d [...]
