Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps - Artikel mit Tag Abnehmen wie

Artikel mit Tag Abnehmen wie

Feb 26

Gegen Heisshunger hilft dieses Rezept

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Dieses Rezept kommt aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)und gehört zu den süssen Gerichten. Besonders bei Schoko-Heisshunger hilft es und versorgt mit viel Energie.

Man nimmt eine viertel Tasse Hirse schnellkochend und Rosinen in zerlassener Butter schwenken, mit heissem Wasser übergiessen, Prise Salz, Nüsse, Apfel-und Ingwerstücke dazugeben. Dann 15 Minuten quellen lassen und dann mit Zimt abschmecken und geniesen.

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen ohne stress

, heisshunger auf schokolade

, heisshungerattacken

Nov 29

Schlankformel für jedes Alter

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So viel Fett wird verbrannt

25-50 Jahre

Nichtstun 1340 kcal

Sitzende Tätigkeit 1900 kcal

Zeitweilig gehend 2100kcal

Viel gehen und stehen 2400 kcal

Anstrengung 2700 kcal

Ab Mitte 30 sinkt der Kalorienbedarf um 10 %

Tipp: Öfter mal Rohkost

51-60 Jahre

Nichtstun 1270 kcal

Sitzende Tätigkeit 1800 kcal

Zeitweilig gehend 2000 kcal

Viel gehen und stehen 2300 kcal

Anstrengung 2500 kcal

In dieser Phase nehmen Frauen plötzlich zu.

Tipp: Fettärmer essen und mehr bewegen. Bier, Wein sind Kalorienbomben, solange Alkohol im Blut ist, wird kein Fett abgebaut.

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: Abnehmen wie

, fett verbrennen

, Fettdepots abbauen

, fettgewebe abbauen

, fettreduktion

, fettverbrennung anregen

, Körperpflege-Tipps

Nov 19

Lass die Pfunde purzeln mit kalorienarmen Rezepten

Diät-Tipps Noch keine Kommentare »

Dieser Ratgeber hält für Dich über 300 Kalorienarme Rezepte bereit, die Dir ein gesundes Abnehmen ohne Diätstress garantieren. Schaue Dir den Inhalt genauer an. Hier...

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen mit genuss

, abnehmen ohne stress

, fettarme Gerichte

, kalorienarme Rezepte

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Kommentare

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Johannson zu Chilischoten können Blutdruck senken

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Jennifer zu Welche Wellness-Methode ist die Passende

Mi, 30.06.2010 14:11

Interessant! Wo kann man eine solche Matte erwerben? Grüß e

Claudia Merscher zu Mit der Chi Machine zu mehr Power

Mo, 28.06.2010 16:58

Ich bin immer wieder überrasch t vom Erfolg der fernöstlichen Methoden und Praktiken. Das i st ein ganz klarer Trend.

Britt K. zu Welche Wellness-Methode ist die Passende

So, 27.06.2010 13:23

Ich denke vor allem die Medita tion hat eine großartike Zukun ft vor sich.

CNA jobs zu Können wir ohne Worte mit Hund und Katze kommunizieren?

Mi, 28.04.2010 08:59

Great information! I’ve been l ooking for something like this for a while now. Thanks!

Louisa zu Schnell zur Sommerfigur mit dem EMS-Training

Di, 20.04.2010 12:45

Training mit Elektrostimulatio n? Klingt sehr interessant auf jeden Fall, das muss ich unbe dingt probieren

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