Was soll man nun essen um gesund zu bleiben. Ich persönlich habe über die Jahre, meine Erfahrungen mit den verschiedensten Ernährungstrends gemacht. Dabei musste ich feststellen, dass nicht Jeder alles verträgt. Man kann keine pauschale Ernährung empfehlen. Der Mensch muss selber herausfinden, welche Stoffe und Mengen seinem Körper gut tun, oder auch nicht.
Was dem Körper nicht gut tut: Kuchen, Torten, Bonbons, Pralinen, gesüsste Säfte, Cola-Getränke, Fertiggerichte oft mit versteckten Zucker. Zucker erzeugt in dieser Verbindung Darmgärungen und bildet giftige Fäulnisstoffe. Zu viel verzehrtes tierisches Eiweiss lagert sich in den Gefässen ab und führt zu den bekannten Wohlstandsleiden.
Lege Wert auf Naturbelassenheit der Nahrung und probiere aus was Dir gut tut!
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Eine klein
e Anmerkung dazu, bei der Klan
gschalenmassage werden d [...]
