Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps

Viele von uns haben eine sitzende Tätigkeit und bewegen sich zu wenig. Das fördert Verspannungen und eine ungesunde Körperhaltung.

Es gibt aber eine bequeme Hilfe und die heisst MBT- Schuhe.

Immer häufiger werden diese Schuhe von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Man geht mit diesen Schuhen viel aufrechter. Wichtige Muskelgruppen im Bauch, Beine und Rücken werden gestärkt und Verspannungen gelockert. Rgelmässig getragen, wirken die MBT-Schuhe wie ein Rückentraining. Gelenke im Knie werden entlastet, Schmerzen verschwinden und die Muskeln werden von Kopf bis Fuss, ganz nebenbei gestärkt. Das Gehen mit diesen Schuhen ist auch ein wunderbares Fitnesstraining für Übergewichtige.

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Geschrieben von Renate Günther

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Geschrieben von Renate Günther

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Weizengras enthält viel Betakarotin, Vitamin K, Vitamin B6 und Kalzium. Wohl dosiert, wie es unser Körper braucht, hat es alle essentiellen Aminosäuren. Weitere Inhalststoffe sind das Chlorophyll. Es hat die Kraft der Sonnenenergie und gibt den Pflanzen, ihre grüne Farbe. Die enthaltenen Substanzen sind essentiell für das Funktionieren der einzelnen Bestandteile, des gesunden Blutes. Unsere Zellen werden durch chlorophyllhaltige Nahrung mit mehr Sauerstoff versorgt. Das Eiweiß im Weizengras ist viel leichter zu verstoffwechseln, als Fleisch.

Als Kur, ist die frische Variante auf jeden Fall besser. Es gibt aber auch Alternativen in Form von Nahrungsergänzungen in Tablettenform oder Pulver. Aber der Aufwand jeden Tag frisch gepressten Weizengrassaft zu bekommen ist doch sehr hoch. Der hohe Wert von Grassaft lässt Alternativen zu. Besser so als gar nicht.

Denn nach kurzer Zeit stellt sich ein gesteigerte Energie ein. Du bemerkst einen tieferen Schlaf und eine frischere Haut.

Geschrieben von Renate Günther

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