Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps

Unterstützend für eine gewichtsreduzierende Ernährung können diese Kräuter dafür sorgen, dass Du besser Gewicht verlierst.

1. Alfalfa:                          Hat eine harntreibende Wirkung.

2. Zimt:                              Hat eine thermogene Verbrennung.

3. Leinsamen:                   Vermindert das Hungergefühl und wirkt abführend.

4. Kardamom:                   Wirkt kreislauffördernd und unterstützt die Verdauung(thermogene Wirkung).

5. Grosse Klette:               Harntreibend und verbessert den Fettstoffwechsel.

6. Garcinia Cambogia:      Vertreibt den Hunger und unterstützt den Fettstoffwechsel.

7. Kolanuss:                        Regt an, nimmt den Hunger und unterstützt den Fettstoffwechsel.

8. Petersilie:                       Wirkt harntreibend.

9. Sennesblätter:               natürliches Abführmittel.

10. Fenchel:                        Wirkt harntreibend, vermindert Hunger und bringt Energie.

11. Weissdorn:                    Kreislaufstärkend und reduziert Blutfette.

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: Abführmittel, Abnehmen, Appetithemmer, appetitszügler, appetitzügler, Diät, Diätrezepte, Diättipps, Diättips, harntreibende mittel, Hungergefühl vermindern, Sennesblätter, verdauung anregen

Ich empfehle Euch Flohsamenschalen, weil ich damit bereits sehr gute Erfahrungen gemacht habe. Flohsamenschalen sind eine günstige Alternative um Dein Gewicht zu reduzieren, Deinen Appetit zu bremsen und die eigentliche Mahlzeit fällt kleiner aus.

Flohsamenschalen sind gut verträglich, rein pflanzlich und geschmacksneutral und haben 0 Kalorien.

Du kannst sie in Wasser, Fruchtsäfte, Apfelschorle, Pudding, Joghurt einrühren. Sie sind auch zum panieren geeignet, oder man kann sie auch auf das Essen streuen.

Auch Dein Darm dankt es Dir, wenn Du eine Darmreinigung mit den Flohsamenschalen machst. Sie helfen Dir alles Schlechte aus dem Darm zu entfernen. Darm gut alles gut !

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen, appetitszügler, appetitzügler, darmreinigung, Diät-Tipps, flohsamenschalen, natürliche appetitzügler, pflanzliche appetitzügler, weniger essen

Ich habe einige Erfahrungen mit natürlichen Appetitszüglern gemacht. Schon etwas länger verwende ich vor den Mahlzeiten jeweils ein großes Glas stilles Wasser mit 2TL Flohsamenschalen.

Die Sättigung  setzt sehr schnell ein, da der Flohsamen im Magen weiter aufquillt. Zwischendurch sollte man viel stilles Wasser trinken. Als nächstes Mittel empfehle ich Euch die grüne Tonerde (mikrofein). 

Davon nimmt man 1 leicht gehäuften TL und ein großes Glas stilles Wasser. Auch die Spirulina Alge hat sehr gute Eigenschaften, um das Hungergefühl zu dämpfen.

Ganz neu habe ich Hoodia flüssig ausprobiert, total super wirkt dieses pflanzliche Mittel. Eine halbe Stunde vorm Essen unter die Zunge sprühen. Das nehme ich aber nur wenn ich unterwegs bin. 

Ausführlich berichte ich über diese Mittel mit noch weiteren guten Eigenschaften in den nächsten Beiträgen. 

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen, apetithemmer, apetitszügler, appetithemmer, appetitszügler, Diät-Tipps, natürliche appetitszügler, pflanzliche appetitszügler, weniger essen, weniger fett essen