Gesundheits-Tipps & Wellness-Tipps (Artikel mit Tag fettreduktion)

Wusstest Du, dass Infrarotlicht - Tiefenwärme Körperfett reduziert ?

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 30 Nov 2009 23:24:38 +0100

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass eine Wärmetherapie mit Infrarotlicht Fettgewebe reduziert. Die verstärkte Durchblutung erhöht den Kalorienverbrauch. Die Probanden nahmen zwischen sechs und zehn Kilo in einem Zeitraum von vier Wochen ab. Pro Woche wurden zwei bis vier Behandlungen a 30 Minuten durchgeführt.

Schlankformel für jedes Alter

nospam@example.com (Renate Günther) — Sun, 29 Nov 2009 12:48:37 +0100

So viel Fett wird verbrannt

25-50 Jahre

Nichtstun 1340 kcal

Sitzende Tätigkeit 1900 kcal

Zeitweilig gehend 2100kcal

Viel gehen und stehen 2400 kcal

Anstrengung 2700 kcal

Ab Mitte 30 sinkt der Kalorienbedarf um 10 %

Tipp: Öfter mal Rohkost

51-60 Jahre

Nichtstun 1270 kcal

Sitzende Tätigkeit 1800 kcal

Zeitweilig gehend 2000 kcal

Viel gehen und stehen 2300 kcal

Anstrengung 2500 kcal

In dieser Phase nehmen Frauen plötzlich zu.

Tipp: Fettärmer essen und mehr bewegen. Bier, Wein sind Kalorienbomben, solange Alkohol im Blut ist, wird kein Fett abgebaut.

Fettzellenkiller von innen

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 16 Oct 2009 22:57:34 +0200

Wenn Du ein Problem mit der Fettverbrennung hast, dann versuche diese Fettzellenkiller von innen.

Vitamin C in Kombination mit Eiweiss schmelzen Deine Fettzellen über Nacht. Eine kleine Portion 30gr Geflügel,Tofu, Krabben, Quark und dazu den Saft einer Zitrone vor dem Schlafen gehen.